服务宗旨

Our Services

拳击健身训练

结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。

核心强化训练

加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。

呼吸训练课程

提高肺活量，改善耐力和运动效率。

瑜伽冥想课程

结合深度冥想和瑜伽，提升身心平衡和专注力。

柔韧性提升训练

通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。

攀岩专项训练

提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。

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